Rabu, 30 Maret 2016

SMPN 1 SOKO


SMPN 1 SOKO






          Soko adalah kota kecamatan di kabupaten tuban jawa timur 37 km dari arah selatan dari kota dikecamatan soko ini mempunyai sekolah favorit yaitu SMPN 1 SOKO terletak pada Jl.RAYA SOKOSARI NO.549 SOKO. Disinilah aku menuntut ilmu sehari – hari. Di SMP ini siswanya pandai – pandai , ramah, disiplin, bekerja keras dan sopan terhadap sesama. Disini aku bangga mejadi sisawa SMPN 1 SOKO sekolah yang sudah ditetapkan sebagai sekolah standart nasional (SNN) oleh BNSP. Sekolah yang banyak diincar oleh para peserta didik yang lulus dari SD. 
 
           SMPN 1 ini juga banyak meraih prestasi yang diperoleh dari peserta didik yang pandai – pandai saat mengikuti olimpiade sains nasional (OSN). SMPN 1 SOKO yang sekarang dikepalai olh Drs.Suhardi beliau yang ramah, disiplin, pekerja keras, sopan dan baik hati. beliau Ingin menjadikan sekolah kita menjadi sekolah yang hijau dan asri, beliau menginginkan sekolah kita menjadi sekolah ADIWIYATA, sekolah yang hiaju bersih dari sampah. maka semua murid di SMPN 1 SOKO diwajibkan tidak membuang sampah sembarangan. dan para siswa harus dapat memilah sampah organik dan sampah anorganik. dan dapat menjadikan sampah organik menjadi pupuk kompos dan sampah anorganik bisa didaur ulang menjadi barang yang lebih berguna bagi masyarakat.

         Beliau juga menghimbau para siswa agar menanam tumbuhan dan merawatnya dengan baik. agar kelak SMPN 1 SOKO menjadi sekolah hiaju dan baik untuk murid - muridnya. dan dapat menjadi sekolah yang sejuk agar murid- murid di SMPN 1 SOKO merasa lebih senang saat sedang melakukan kegiatan belajar mengajar.

              Di SMP ini sudah banyak taman sekolah dengan berbagai tananman yang berbeda. mudah - mudahan impian dari Drs. SUHARDI akan terwujud, walaupun Sedikit demi sedikit sekolah kita SMPN 1 SOKO akan menjadi sekolah ADIWIYATA.           


                                                                    “SUKSES”

Rabu, 23 Maret 2016

SEJARAH SMP NEGERI 1 SOKO



SMPN 1 SOKO


          Soko adalah kota kecamatan di kabupaten tuban jawa timur 37 km dari arah selatan dari kota dikecamatan soko ini mempunyai sekolah favorit yaitu SMPN 1 SOKO. Disinilah aku menuntut ilmu sehari – hari. Di SMP ini siswanya pandai – pandai , ramah, disiplin, bekerja keras dan sopan terhadap sesama. Disini aku bangga mejadi sisawa SMPN 1 SOKO sekolah yang sudah ditetapkan sebagai sekolah standart nasional (SNN) oleh BNSP. Sekolah yang banyak diincar oleh para peserta didik yang lulus dari SD. 
 
           SMPN 1 ini juga banyak meraih prestasi yang diperoleh dari peserta didik yang pandai – pandai saat mengikuti olimpiade sains nasional (OSN). SMPN 1 SOKO yang sekarang dikepalai olh Drs.Suhardi beliau yang ramah, disiplin, pekerja keras, sopan dan baik hati. beliau Ingin menjadikan sekolah kita menjadi sekolah yang hijau dan asri, beliau menginginkan sekolah kita menjadi sekolah ADIWIYATA, sekolah byang hiaju bersih dari sampah.

              Di SMP ini sudah banyak taman sekolah dengan berbagai tananman yang berbeda. Sedikit demi sedikit sekolah kita SMPN 1 SOKO akan terwujud sebagai sekolah ADIWIYATA            


                                            “SUKSES”

Sabtu, 06 Februari 2016



Manfaat kulit manggis untuk kesehatan


Manfaat kulit manggis untuk kesehatan sangatlah banyak selain dari manfaat buah manggis  ada juga khasiat dari Daun sirsak . Dalam artikel ini tercatat 75 manfaat kulit manggis. Indonesia sebagai negara yang memiliki keanekaragaman hayati adalah salah satu sentra produksi manggis yang diekspor ke berbagai belahan dunia seperti Amerika dan Eropa. 
Manfaat Kulit manggis saat ini paling banyak dicari dan digunakan untuk dijadikan obat alternatif berbagai macam penyakit, serta dimanfaatkan dalam urusan kecantikan. Memang ternyata buah manggis yang rasanya enak dan mengandung banyak manfaat, mempunyai fakta kalau kulitnya lah yang mempunyai manfaat lebih.


Kulit Manggis mempunyai kandungan senyawa xanthone yang saat ini banyak dikembangkan dan diproduksi dalam bentuk sirup, yang kemudian terkenal dengan nama sirup xanthone. Sirup ini sangat terkeenal karena mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa ini memiliki sifat sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, dan meningkatkan kekebalan tubuh.


Manfaat kulit manggis ini dikutip dari detik.com ada sekitar 75 manfaat yang dapat kita peroleh dari kulit manggis, jika kita rutin meminumnya. Asalkan telaten hasil yang maksimal pasti akan kita dapatkan, diantaranya :

Untuk Kesehatan Tubuh menyeluruh :
1. Memperkuat sistem kekebalan.
2. Menyembuhkan peradangan.
3. Memperbaiki komunikasi antar sel.
4. Mengagalkan kerusakan DNA.
5. Alat bantu sistem getah bening.
6. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
7. Mengurangi resistensi insulin.
8. Membantu penurunan berat badan.
9. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
10. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
11. Alat bantu dari sinergi tubuh.
12. Meringankan wasir.
13. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
14. Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
15. Membantu menyembuhkan luka.
16. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
17. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Untuk Kesehatan Jantung :
18. Membantu mencegah penyakit jantung.
19. Memperkuat pembuluh darah.
20. Menurunkan kolesterol LDL.
21. Menurunkan tekanan darah tinggi.
22. Membantu mencegah arteriosclorosis.

Kesehatan Pencernaan :
23. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
24. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
25. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
26. Membantu menghentikan diare.
27. Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn`s disease.
28. Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Membuat Lebih Awet Muda :
29. Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
30. Memperlambat proses penuaan.
31. Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
32. Membantu mencegah batu ginjal.
33. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
34. Meredakan sakit akibat radang sendi.
35. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
36. Alat bantu untuk mata.

Kesehatan keluarga :
37. Menurunkan demam.
38. Mengatasi keracunan makanan.
39. Menyembuhkan luka tenggorakan.
40. Membantu menyembuhkan sariawan.
41. Mengatasi sesak nafas.
42. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
43. Mengurangi sakit gigi.
44. Alat bantu tidur yang alami.
45. Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
46. Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
47. Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
48. Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
49. Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
50. Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
51. Meringankan sakit perut.
52. Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
53. Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Kesehatan Pria :
54. Membantu mencegah kemandulan.
55. Membantu mencegah pembesaran prostat.

Kesehatan Wanita :
56. Meringankan kesulitan buang air kecil.
57. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
58. Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
59. Meringankan gejala menopause.
60. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
61. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
62. Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

Kesehatan Anak-Anak :
63. Membantu meringkan penyakit asma.
64. Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
65. Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Mengatasi Penyakit :
66. Mencegah penyakit gusi.
67. Memberantas penyakit TBC.
68. Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
69. Membantu mencegah disentri.
70. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
71. Bisa mencegah kanker.
72. Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
73. Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
74. Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
75. Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Sedangkan cara pengolahan Kulit Manggis atau sirup xanthone secara sederhana adalah sebagai berikut : Cuci bersih kulit buah, kemudian potong kulit 2 butir buah. Selanjutnya potongan tersebut direbus dalam 4 gelas air, sehingga tersisa 2 gelas. Air rebusan tersaring itulah yang diminum secara rutin 2 - 3 kali sehari. Untuk cara lain anda bisa membaca Cara Membuat Jus Kulit Manggis di Bawah ini :

Cara mengolah kulit manggis biasa dengan cara membuat jus kulit manggis. Berikut ini adalah langkah-langkah membuatnya :
1. Kupas buah manggis dan ambil kulitnya saja.
2. Dari bagian kulit manggis, ambil bagian daging kulit, bagian yang paling luar yang keras dibuang saja.
3. Campur daging kulit manggis dengan air dan ethanol secukupnya dengan jumlah air 2 kali lebih banyak dibandingkan dengan jumlah ethanol. Kemudian haluskan dengan blender
4. Diamkan selama satu hari penuh (24 jam) hasil blender kulit manggis tadi.
5. Saring hasil blender yang sudah disimpan selama satu hari untuk mengambil sarinya.
6. Sudah siap dikonsumsi, untuk menambah rasa manis bisa ditambahkan madu secukupnya. 


Sekedar warning saja kalau Kulit Buah Manggis juga mengandung kadar resin, tanin, serat kasar, dan komponen lainnya yang tidak dapat dicerna tubuh pada kadar tinggi. Sehingga kadang muncul kasus akibat mengkonsumsi kulit buah manggis dalam bentuk tepung tanpa perlakuan yang baik, seperti Gangguan pada Kesehatan Ginjal dan usus serta pada organ tubuh lainnya, kalau muncul kasus seperti ini segera hantikan pemakaian dan hubungi dokter. Sebaiknya anda mengkonsumsi sirup xanthone yang sudah jadi dan sudah ada lebel ijin produksi dan disetujui oleh dinas kesehatan. Semoga Manfaat kulit manggis diatas, bisa bermanfaat.